Alapozó Program – 25 000 Ft-tól, csak 10 hely!Alapozó Program – 8 hét, heti 2 edzés, ebből egy velem. 25 000 Ft-tól. Csak 10 hely, jelentkezés november 15-ig.Megnézem

Izomtömeg & erő

Építs mérhető izomtömeget az első 12 hétben

Name: Orosz Coaching
Address: Szeles u. 71., Miskolc, 3526, HU
Price range: 10.000–99.000 Ft
Location: BB Gym Miskolc

Tudományosan megalapozott izomépítő program, ha már edzel, de elakadtál, vagy látványosabb eredményt szeretnél — a testalkatodhoz igazított tervezéssel és rád szabott táplálkozással.

Tudományosan megalapozott izomépítő edzésterv (nem trendi módszerek)

Tervezett, fokozatos erőfejlesztés — mérhető eredmény már az első 12 hétben

A testalkatodhoz igazított gyakorlatválasztás

Rád szabott táplálkozási terv, a fehérje, szénhidrát és zsír beállításával

Étrendkiegészítő-tanácsadás, 24 órán belüli válaszadás

Helyszín: BB Gym Miskolc

Tudományosan megalapozott felépítés

Izomépítés és formázás

Kiknek szól? Ha már edzel, de elakadtál, vagy látványosabb eredményt szeretnél. Középhaladó és haladó szinten, akik izomtömeget szeretnének növelni.

Fókusz: Tudományosan megalapozott izomtömeg-növelés, erősödés, a testalkatodhoz igazított edzéstervezés és rád szabott táplálkozás. Cél: mérhető izomtömeg- és erőnövekedés már az első 12 hétben.

Mit tartalmaz a program?

Tudományosan megalapozott izomépítő edzésterv

Beépített haladáskövető és heti check-in a fiókodban

Tervezett, fokozatos erőfejlesztés

A testalkatodhoz igazított gyakorlatválasztás

Rád szabott táplálkozási terv

A fehérje, szénhidrát és zsír mennyiségének beállítása

Étrendkiegészítő-tanácsadás

24 órán belüli válaszadás

Személyes 1:1 edzés és mentorálás

Interaktív havi minta étrend egyénre szabva

Havi díj

Válaszd ki a saját csomagod

65.000 Ft / hó

12 alkalom

Kötelezettség nélküli beszélgetés — átbeszéljük a célod és a lehetőségeket.

Részletes állapotfelmérés (0. alkalom): A részletes felmérés és kérdőíves anamnézis díja 10.000 Ft, amelyet bérletvásárlás esetén teljes egészében jóváírunk — a helyszíni találkozó alkalmával készpénzben rendezhető.

Kezdd itt

Kezdjük el közösen a következő fejezetet

Foglalj egy ingyenes, 20 perces kötelezettség nélküli beszélgetést (személyesen a BB Gymben vagy online, ahogy neked kényelmes), ahol átbeszéljük a célod és a lehetőségeket — vagy vásárold meg most a programod és kezdd el a jövő héten.