OROSZCOACHING
Hypertrophy Elite

Építs mérhető izomtömeget az első 12 hétben

Tudományos alapú (science-based) hipertrófiaprogram közép- és haladó testépítőknek — precíz anatómiai tervezés, maximális erőfejlesztés és haladó táplálkozási stratégiák.

Tudományosan megalapozott izomtömeg-növelő tervezés (nem trendi módszerek)
Maximális erőfejlesztés periodizációval — mérhető eredmény már az első 12 hétben
Precíz anatómiai edzéstervezés — minden izomcsoport a legjobb ingerekkel
Haladó táplálkozási stratégiák és makrotápanyag-optimalizálás
Étrendkiegészítő-tanácsadás, 24 órán belüli válaszadás
Helyszín: BB Gym Miskolc
Science-based felépítés

Hipertrófia & Fizikum Építő Program

Kiknek szól? Középhaladó és haladó testépítőknek, akik izomtömeget szeretnének növelni
Fókusz: Tudományos alapú (science-based) tiszta izomtömeg-növelés, maximális erőfejlesztés, precíz anatómiai edzéstervezés és haladó táplálkozási stratégiák. Cél: mérhető izomtömeg- és erőnövekedés már az első 12 hétben.

Mit tartalmaz a program?

Science-based (tudományosan megalapozott) izomtömeg-növelő tervezés
Beépített haladáskövető és heti check-in a fiókodban
Maximális erőfejlesztés periodizációval
Precíz anatómiai edzéstervezés
Haladó táplálkozási stratégiák
Makrotápanyag-optimalizálás
Étrendkiegészítő-tanácsadás
24 órán belüli válaszadás
Személyes 1:1 edzés és mentorálás
Interaktív havi minta étrend egyénre szabva
Havi díj

Válaszd ki a saját csomagod

65.000 Ft / hó
12 alkalom

Kötelezettség nélküli beszélgetés — átbeszéljük a célod és a lehetőségeket.

Állapotfelmérés (0. alkalom): A részletes felmérés és kérdőíves anamnézis díja 10.000 Ft, amelyet bérletvásárlás esetén teljes egészében jóváírunk — a helyszíni találkozó alkalmával készpénzben rendezhető.
Kezdd itt

Kezdjük el közösen a következő fejezetet

Foglalj egy ingyenes, 20 perces kötelezettség nélküli beszélgetést, ahol átbeszéljük a célod és a lehetőségeket — vagy vásárold meg most a programod és kezdd el a jövő héten.

© 2026 Orosz Coaching · Orosz Gábor E.V.